#27 - Ces émotions qui nous submergent

Update: 2023-01-20

Description

Que se passe-t-il lorsque une émotion inconfortable nous traverse ? Comment essayer de vivre au mieux ce moment où elle nous submerge ? Dans l'épisode d'aujourd'hui, je réponds à ces questions et je vous partage 3 outils pour mieux aborder les choses. Ressentir des émotions fortes, ça ne veut pas dire qu’il y a un problème. Toutes les émotions ont une fonction. C'est ce qu'on en fait qui viendra modifier notre expérience émotionnelle.

Bonne écoute!

* * *

Prendre rdv : https://calendly.com/gaellem-coaching/appeldecouverte">https://calendly.com/gaellem-coaching/appeldecouverte

Site web : https://generationperfectionnistes.com">https://generationperfectionnistes.com

Offert : 3 clés pour lâcher prise https://dashboard.mailerlite.com/forms/236630/75181356468929783/share">https://dashboard.mailerlite.com/forms/236630/75181356468929783/share

Génération Perfectionnistes est un Podcast publié un vendredi sur 2. Si ce contenu vous plaît n'hésitez pas à le partager autour de vous ou à me laisser un avis sur Apple podcasts ou Spotify.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.