#27 TO ŚWIAT SIĘ NIE ZAWALI? czyli o trudach zimy, odpoczynku i depresji sezonowej
Update: 2023-12-29
Description
Podcast "FLOW your mind!" - o pasjach na metapoziomie i psychologii
W tym odcinku opowiadam o pierwszej zimie bez leków przeciwdepresyjnych, totalnym odpuszczaniu oraz, kiedy sięgać po pomoc specjalisty zdrowia psychicznego. Daję też słowa otuchy i wsparcia - dla Ciebie, dla kogoś, kto może tego teraz potrzebować.
Mówię też o:
- przemęczeniu, przebodźcowaniu i poczuciu rezygnacji
- drugiej stronie medalu ADHD, tej smutnej
- sposobach na prawdziwy odpoczynek
- drogach powrotu do ciała
- sięganiu po pomoc, gdy nie masz pewności, czy już jest Ci potrzebna
Na deser: kilka „myśli oczywistych”, które wspierają mnie (więc może wesprą i Ciebie) w trudnych czasach
Odcinek o medytacji i journalingu
---
Po więcej zapraszam na moje social media!
www: https://dorotadotokulicz.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/dot.oku/
Facebook: https://www.facebook.com/dot.flowhunter
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
