DiscoverJak długo być zdrowym#27 Vipassana (sonda wśród uczestników)
#27 Vipassana (sonda wśród uczestników)

#27 Vipassana (sonda wśród uczestników)

Update: 2023-02-20
Share

Description

Chyba nikogo nie trzeba już dziś przekonywać do faktu istnienia ścisłego połączenia pomiędzy ciałem i umysłem.  Mówimy w kontekście zdrowia. Istnieje nawet termin chorób psychosomatycznych, gdzie podłoże choroby znajduje swoje odzwierciedlenie w psychice pacjenta.
Dlatego dziś o Vipassanie. Jednej z metod medytacji. Nie jest to jednak rozprawka o fizjologicznym wpływie medytacji na nasze zdrowie, a wykaz odczuwalnych zalet i korzyści płynących z uczestnictwa w 10 dniowym kursie.
Sam biorę w tym udział i praktykuję od kilku lat. Nie chciałem jednak opierać się tylko na moich odczuciach, a raczej zebrać szerszy materiał. Dlatego podcast ma charakter mini  sondy jaką przeprowadziłem po kursie wśród uczestników.
Jeśli nie czujesz się jeszcze wystarczająco zaintrygowana/y wiedz, że kursy Vipassany są przeprowadzane od 25 lat w więzieniach takich Państw jak: Brazylia, Kanada, Indie,  Mjanma, Izrael, Mongolia, Nowa Zelandia Tajwan, Tajlandia, Wielka Brytania i Stany Zjednoczone. Gdzie w ciągu ostatnich 10 lat, odniosła duży sukces w zmniejszaniu wskaźnika recydywy w populacjach więziennych, w których była regularnie stosowana.

Jeśli pragniesz pogłębić na ten temat wiedzę, oto dobry początek:
https://www.dhamma.org/pl/index 
(znajdziesz tu wiele informacji oraz zapiszesz się na kurs w Polsce i za granicą)

Do usłyszenia:))!

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#27 Vipassana (sonda wśród uczestników)

#27 Vipassana (sonda wśród uczestników)