Discover泰瑞說書#28 你有真的重視過睡覺這件事嗎?《為什麼要睡覺?》
#28 你有真的重視過睡覺這件事嗎?《為什麼要睡覺?》

#28 你有真的重視過睡覺這件事嗎?《為什麼要睡覺?》

Update: 2021-12-14
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Description

博客來:《為什麼要睡覺?》
缺乏睡眠已是全球的文明病
你知道一晚只睡四小,對抗癌症的細胞剩下不到一半?
如果連續清醒19小時,精神狀態跟喝醉沒兩樣!
睡得不好工作表現也會降低!

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