294 : Fatiguée mais incapable de t'arrêter? Reprends ton pouvoir sans culpabilité (a/Émilie Viens)
Update: 2025-12-02
Description
Dans cet épisode intime et percutant, Karine reçoit Émilie Viens, fondatrice de La Planificatrice et autrice du livre Avancer sans s'épuiser.
Ensemble, elles explorent:
- Les coulisses de l'écriture du livre Avancer sans s'épuiser
- Les dangers de confondre performance et valeur personnelle
- Les signes d'une fatigue émotionnelle qu'on ignore trop souvent
- Comment se responsabiliser sans se juger
- Des pistes concrètes pour retrouver son énergie et son alignement
Une discussion essentielle si:
- Tu veux ralentir mais tu as peur de "perdre du temps"
- Tu es fatiguée mais tu n'arrives pas à t'arrêter
- Tu as besoin de te reconnecter à toi, profondément
Treads: « Avancer sans s'épuiser, c'est un acte de courage et de douceur. » - Émilie Viens
📘 Découvre le livre d'Émilie ici
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