DiscoverRW-podden med LG & Peppe295. Jag har uppfunnit en ny frukost!
295. Jag har uppfunnit en ny frukost!

295. Jag har uppfunnit en ny frukost!

Update: 2025-10-01
Share

Description

RW podden 295 tar sig ann frågan: hur springer man egentligen sin snabbaste mil?

Poddarna går igenom allt från de mest effektiva träningspassen till upplägget under sista veckan inför loppet. Kort sagt: allt du behöver för att maxa din fart och prestera på topp när det gäller 10 km!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

295. Jag har uppfunnit en ny frukost!

295. Jag har uppfunnit en ny frukost!