At sidde fast i en kreativ proces kan være frustrerende og stressende, uanset om du arbejder på en skriveproces, en podcast, et visuelt projekt eller er ved at starte din egen virksomhed. Men heldigvis er der hjælp at hente.

I denne episode af podcasten "Rollebytte" med psykolog Ditte-Marie Jakobsen kan du lære, hvordan du kan bruge rollebytte-teknikken til at tackle kreative blokeringer og finde ny inspiration. Rollebytte er en teknik i terapiformen psykodrama, hvor man ved at bytte rolle med en anden person kan få ny indsigt i sig selv og sin situation.

I episoden deler Ditte-Marie sin kreative blokering. Ved at bytte rolle med sin farmor, får hun et råd, der hjælper hende med at bryde med fastlåstheden og komme i gang med at podcaste igen. Til sidst guider Ditte-Marie lytteren gennem rollebytte-øvelsen, så du kan prøve teknikken derhjemme. Ved at skifte perspektiv kan du få ny indsigt og genvinde glæden og motivationen ved dit kreative projekt. Prøv selv rollebytte-øvelsen og få inspiration til at komme videre.

Du kan læse mere på psykologditte.dk