DiscoverМЫ ВАМ НЕ ТЕРАПИЯ#3 Самосаботаж: инструкция по выживанию
#3 Самосаботаж: инструкция по выживанию

#3 Самосаботаж: инструкция по выживанию

Update: 2025-11-17
Share

Description

В этом выпуске мы говорим о самоповреждающем поведении — не о порезах и не о физическом вреде, а о том, что люди делают с собой каждый день, даже не понимая, что это тоже боль.

Оставаться в токсичных отношениях, работать до истощения, саботировать собственные успехи, выбирать партнёров, которые ранят — всё это формы тихого самоповреждения.

Разбираем, как начать замечать моменты, когда мы сами становимся источником своей боли.

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#3 Самосаботаж: инструкция по выживанию

#3 Самосаботаж: инструкция по выживанию