Toutes en nu·ances, le podcast qui adoucie la relation au corps.

Dans cet épisode, je reçois Léa (@leadietcoach). Elle a choisi de témoigner “à visage découvert” si j’puis dire. Son projet professionnel étant en corrélation direct avec le sujet du podcast, il nous a semblé normal de mettre en lumière autant son histoire de vie que le sujet d’elle porte et met en œuvre.
Un grand merci pour ton temps et ta confiance.

Pour vous en dire un peu plus sur elle, elle est diététicienne-nutritionniste et coach sportif. La mission qu’elle s’est donnée est d’aider les sportifs à optimiser leur composition corporelle pour être plus performants au quotidien grâce à un coaching personnalisé sans restriction ni comptage de calories.

Retrouvez toutes ses activités sur son compte instagram : https://www.instagram.com/leadietcoach/

Lors de notre entretien, nous avons notamment abordé :
- Son parcours de vie et de santé autour de ses troubles digestifs
- La charge mentale que cela engendre
- Les tabous qui subsistent sur ce sujet, qui plus est quand on est jeune
- L’importance de s’observer soi et son arbre généalogique pour se comprendre et prendre soin de soi, même dans un objectif de performance sportive
- Son chemin vers le crossfit et le sens qu’elle veut donner à son projet professionnel

Le podcast évoqué pendant l'épisode est celui de "Chroniques de l'intérieur" créé par Hépar et écrit par la formidable Eléonore Costes (https://open.spotify.com/show/6hXAzHLLzA9KnMacVjV8pr?si=1f8c14c8c5c34e11)

Et si vous aussi, vous avez envie de partager votre histoire à travers le prisme du rapport au corps, je vous invite à me contacter par le canal qui vous sera le plus confortable en bas de cette description. Je me ferai une joie de venir à votre rencontre.

Merci, et à tout bientôt !

* Je suis Cassie Garault, Coach de vie & Facilitatrice de cercles de paroles. Je créée des espace-temps doux et ressourçant dans lesquels j’accompagne les individus à retrouver une relation saine avec eux-mêmes, à s’aimer profondément tel qu’elles et ils sont, dans leur personnalité comme dans leur corps car je considère qu’il n’y a pas besoin de changer physiquement pour commencer à s’aimer.

Contact : contact@cassiegarault.com

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Musique : Lionel Onteniente - ⁠⁠https://lionelonteniente.com/⁠⁠