Tu cours ou aimerais courir ? Parlons-en ensemble grâce à l'enquête Run Exploration !

Pour aller plus loin avec le Run Exploration, j'aimerais découvrir ce qui te fait courir, t'empêche de rester motivé(e) et ce dont tu aurais besoin pour continuer de pratiquer. En quelques minutes, tu peux façonner le futur du podcast pour qu'il réponde à tes besoins et envies quand il s'agit de course à pied. 

🎁 En fin d'enquête, tu recevras mes 5 astuces pour rester motivé.e et courir régulièrement.

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Pour ce 3e épisode, c’est Marine qui nous raconte son rapport assez fort avec la course à pied. Fort c’est peu de le dire car la course à pied a sauvé la vie de Marine plusieurs fois...et c’est ce qu’elle vient raconter au micro de Run Exploration.

Déjà maman d’un petit garçon, Marine a perdu des jumelles et elle nous explique comment la course l’aide à remonter la pente face cette épreuve. La course l'a également aidée à canaliser ses émotions et à reprendre confiance en elle et dans son corps. Un témoignage de résilience et de courage qui je l'espère pourra aider certains d'entre vous.

Je vous préviens cet épisode peut être difficile à écouter puisqu’on y parle de grossesses non abouties et de décès périnatal. Néanmoins c’est un témoignage que je tenais à partager avec vous et je remercie encore une fois Marine pour sa confiance.

Retrouvez Marine sur Instagram : @marineonthebay

Le livre d'Haruki Murakami cité dans l'épisode que je vous invite vraiment à découvrir : Autoportrait de l'auteur en coureur de fond 

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J'espère que cette exploration vous aura plu ! Si c'est le cas, vous pouvez le faire savoir en partageant cet épisode autour de vous et en taggant @runexploration sur les réseaux sociaux. 

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On se dit à dans 15 jours pour un tout nouvel épisode de Run Exploration. D'ici là, portez vous bien et surtout bonne course !

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