La méditation au travail à quoi ca sert ? Pourquoi méditer au travail ? Comment méditer au travail ? Quelles sont les solutions pour les entreprises qui souhaitent faciliter la méditation ?

La méditation est un outil très efficace pour améliorer son bien-être au travail, favoriser les bonnes performances, solidifier la cohésion d'équipe en présentiel ou à distance.

• Gestion du stress,


• Gestion des émotions,


• Gestion des conflits,


• Améliorer son mindset,


• Mieux s'organiser,


• Favoriser les performances,


• Booster la créativité,


• Optimiser son énergie,


• Améliorer le sommeil...

Pour comprendre les bienfaits, il faut tester. Vous trouverez dans cet épisode, le témoignage de Marion Meyer, créatrice d'expériences méditatives sur-mesure.

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