En este episodio analizaremos con gran detalle cuales son los 3 alimentos que más se asocian a un empeoramiento metabólico y resistencia a la insulina. Ofreceremos mecanismos y datos reales. La intención es alejarte de visiones alarmistas y extremistas, poniendo todo en contexto.

No olvides suscribirte al canal o a tu plataforma favorita de podcast.

Website con mi práctica médica en NYC o por telemedicina:

www.drmaunyc.com

Website donde puedes ver mis recursos educacionales en español:

www.drmauriciogonzalez.com

Este es el sitio donde puedes firmar la petición para remover anuncios de marcas de bebidas azucaradas de eventos deportivos: https://www.kickbigsodaout.org/

Fuentes:

https://www.healthdata.org/research-analysis/health-risks-issues/diet

https://www.nature.com/articles/s41591-022-01970-5

https://link.springer.com/article/10.1007/s10654-020-00655-y

https://link.springer.com/article/10.1007/s11892-012-0259-6

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622009397?via%3Dihub

https://www.mdpi.com/2072-6643/12/5/1505

https://www.mdpi.com/1660-4601/18/20/10788

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523024905?via%3Dihub

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices