DiscoverODDECH, który zmienia wszystko#3 Czy kiedy odpuszczę kontrolę, wszystko się rozsypie?
#3 Czy kiedy odpuszczę kontrolę, wszystko się rozsypie?

#3 Czy kiedy odpuszczę kontrolę, wszystko się rozsypie?

Update: 2024-10-02
Share

Description

Dla mnie praktyka świadomego oddechu to balansowanie między kontrolą a odpuszczeniem. Gdy nauczysz się obserwować oddech bez prób jego zmieniania, zobaczysz, jak zaczynasz inaczej postrzegać rzeczywistość. ✨




Zacznij od oddechu. Obserwuj. Nie działaj.




Obserwuj mnie:


IG: https://www.instagram.com/kamilkijonka/


FB: https://www.facebook.com/kijonkakamil/


www.kamilkijonka.pl/

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#3 Czy kiedy odpuszczę kontrolę, wszystko się rozsypie?

#3 Czy kiedy odpuszczę kontrolę, wszystko się rozsypie?

Kamil Kijonka