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#3 LIVE Le rôle du sommeil dans la performance sportive

#3 LIVE Le rôle du sommeil dans la performance sportive

Update: 2019-12-07

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Description

Découvrez comment le sommeil joue un rôle dans la préparation physique des sportifs de haut niveau.

- Comment récupérer après un effort physique intense

- Gérer le sommeil dans les performances physiques d'endurance...

Autant de questions abordées pour connaître et comprendre le rôle du sommeil dans la performance sportive.

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