DiscoverFala-me Neuro#3 Sono e cérebro: qual a relação?
#3 Sono e cérebro: qual a relação?

#3 Sono e cérebro: qual a relação?

Update: 2023-11-24
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Passamos um terço da nossa vida a dormir e todos nós sabemos que é importante dormir bem. Mas porquê? O que é que o nosso cérebro faz enquanto dormimos? E o que é que acontece ao cérebro se tivermos problemas de sono?


Para responder estas questões, convidamos duas investigadoras na área do sono: a Ana Rita Álvaro e a Laetitia Gaspar, do Centro de Neurociências e Biologia Celular na Universidade de Coimbra.


Além disso, se quiserem conselhos sobre  o que devem (ou não) fazer para dormir bem, ouçam o contributo da Bruna Reis, cardiopneumologista especialista em Medicina do sono e co-host do podcast ‘O teu mal é sono’.

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