3. Enkle grep for å redusere stress

Update: 2024-12-05

Description

I denne episoden snakker jeg om ulike metoder for å redusere stress, hva som fungerer best for meg og hvilke grep du kan gjøre i hverdagen for å roe et aktivert nervesystem.

Comments

In Channel

10. Trenger du mer alenetid?

2024-12-1909:25

9. Når det unormale blir normalt

2024-12-1712:52

8. Bli kjent med egen syklus og bruk den til din fordel

2024-12-1514:52

7. Det femte vitale tegnet

2024-12-1307:46

6. Tre kosttilskudd for bedre hormonbalanse og helse

2024-12-1111:49

5. Et hormonvennlig kosthold

2024-12-0910:35

4. Hvordan kan du støtte god hormonbalansen frem mot jul?

2024-12-0711:22

3. Enkle grep for å redusere stress

2024-12-0517:04

2. Slik påvirkes du av stress

2024-12-0312:17

1. Hva betyr egentlig hormonbalanse?

2024-11-2511:09

00:00

1.0x

3. Enkle grep for å redusere stress

#box-pro-ellipsis-176337536149580{-webkit-line-clamp:2;}3. Enkle grep for å redusere stress

3. Enkle grep for å redusere stress

Helene Sunde

3. Enkle grep for å redusere stress