Discoverبودكاست بسمة Basma Podcast#30 أهمية التعاطف الذاتي في رحلة وصولك لأهدافك
#30 أهمية التعاطف الذاتي في رحلة وصولك لأهدافك

#30 أهمية التعاطف الذاتي في رحلة وصولك لأهدافك

Update: 2025-02-28
Share

Description

في الحلقة 30 من بودكاست بسمة، تناقش فرح موضوع التعاطف الذاتي وأهميته الكبيرة، خاصة عندما نبني عملنا الخاص. فهل هو ضروري فعلًا؟ الجواب: "إيه نعم، ومية نعم!" كما تقول فرح. في عالم أصبح فيه اللوم والانتقاد الذاتي أمرًا شائعًا عند أي خطأ أو فشل، فإن التعاطف الذاتي هو ما يساعدنا على الاستمرار والنمو بثبات.


في هذه الحلقة، تتعمق فرح في كيف يؤثر التعاطف الذاتي على رحلتنا المهنية والشخصية، وتشارك تجاربها الخاصة مع هذا المفهوم. كما تؤكد أن التعاطف مع الذات ليس مجرد فكرة، بل مهارة تُبنى مع الوقت، وهو عنصر أساسي يحتاجه أي شخص لتحقيق التوازن والتقدم في عمله وحياته.

 #basmapodcast #بودكاست_بسمة

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#30 أهمية التعاطف الذاتي في رحلة وصولك لأهدافك

#30 أهمية التعاطف الذاتي في رحلة وصولك لأهدافك

Farah Aridi