In deze aflevering ga ik in gesprek met psycholoog, ACT-trainer en ervaringsdeskundige Liselotte Delwel. Ze schreef het boek 'Leven met wat er is', waarin ze Acceptance and Commitment Therapy (ACT) combineert met haar persoonlijke ervaring met langdurige klachten.

We spreken over:

• Het effect van chronische klachten op je zelfbeeld

• Omgaan met schuld, schaamte en het verlies van je oude ‘ik’

• Zelfcompassie en de kracht van mildheid

• Waarom acceptatie geen opgeven is, maar juist een actieve keuze

Een eerlijk en inspirerend gesprek over veerkracht, wanhoop, grenzen stellen en de zoektocht naar betekenis.

________________________________________

Meer over Liselotte Delwel

• Website: https://www.liselottedelwel.nl

• Boek Leven met wat er is → Bekijk hier

________________________________________

Themaweek ‘Chronisch ziek zijn en zelfbeeld’

Deze aflevering is opgenomen in het kader van mijn themaweek ‘Chronisch ziek zijn en zelfbeeld’, die plaatsvond van 23 t/m 27 juni 2025.

Gemist? Geen probleem! Je kunt je via de link hieronder aanmelden voor mijn nieuwsbrief, dan houd ik je op de hoogte van nieuwe themaweken, trainingen en afleveringen.

________________________________________

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Ontvang als eerste updates over nieuwe afleveringen, events en aanbod:

👉 Klik hier voor de nieuwsbrief

________________________________________

Vond je deze aflevering waardevol?

Je maakt me super blij als je een sterrenbeoordeling achterlaat in je podcastapp! Heb je vragen of wil je iets aan me teruggeven stuur me dan een mailtje of berichtje op Instagram!