DiscoverUnder The Microscope - تحت المجهر30/30/30 نظام حمية جديد ما هو؟ هل هو فعال وكاف؟ أخصائية تغذية تشرح
30/30/30 نظام حمية جديد ما هو؟ هل هو فعال وكاف؟ أخصائية تغذية تشرح

30/30/30 نظام حمية جديد ما هو؟ هل هو فعال وكاف؟ أخصائية تغذية تشرح

Update: 2025-07-14
Share

Description

30-30-30 هي طريقة جديدة لأنقاص الوزن تكتسب شعبية واسعة مؤخرا بسبب سهولة تطبيقها ويمكن أن تصبح من صلب حياتنا اليومية: لكن ما مدى فعاليتها وهل هي كافية وماذا تمثل بالمقارنة مع باقي ألأظمة الصحية. حملنا هذه الأسئلة الى أخصائية التغذية فاطمة حلال في هذه الحلقة من بودكاست "تحت المجهر"
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

30/30/30 نظام حمية جديد ما هو؟ هل هو فعال وكاف؟ أخصائية تغذية تشرح

30/30/30 نظام حمية جديد ما هو؟ هل هو فعال وكاف؟ أخصائية تغذية تشرح