30/30/30 نظام حمية جديد ما هو؟ هل هو فعال وكاف؟ أخصائية تغذية تشرح
Update: 2025-07-14
Description
30-30-30 هي طريقة جديدة لأنقاص الوزن تكتسب شعبية واسعة مؤخرا بسبب سهولة تطبيقها ويمكن أن تصبح من صلب حياتنا اليومية: لكن ما مدى فعاليتها وهل هي كافية وماذا تمثل بالمقارنة مع باقي ألأظمة الصحية. حملنا هذه الأسئلة الى أخصائية التغذية فاطمة حلال في هذه الحلقة من بودكاست "تحت المجهر"
Comments
In Channel



