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Künstliche Intelligenz trifft auf Gesundheitsbewusstsein – und plötzlich hilft ChatGPT beim Sauerteig, beim gesunden Essen und sogar bei Routinen im Alltag. In dieser Folge teile ich ganz ehrlich, wie KI mir mein Leben (und meine Ernährung) leichter macht – und wo ich lieber auf meinen gesunden Menschenverstand vertraue.

Du erfährst:

·        Wie KI Dich im Alltag wirklich unterstützen kann (vom Meal-Prep bis zu Mikronährstoffen)

·        Warum „kluge Prompts“ unabdingbar für gute Ergebnisse sind

·        Wo die Grenzen liegen 

Diese Folge ist für alle, die Technik lieben, Effizienz schätzen und ihre Gesundheit mit Köpfchen angehen wollen – ohne sich von KI verunsichern zu lassen.

💡 Fazit: KI ist kein Ersatz für Dich – aber ein genialer Assistent, wenn Du weißt, wie Du ihn einsetzt.

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Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.