#39 Liefdevolle vriendelijkheid meditatie

#38 Hoe je smartphone jouw focus vernietigd heeft. En wat je eraan kunt doen.

#37 Als je controle wilt verwerven over je geest, luister dan naar dit verhaal.

#36 Buikgevoel: Wat is het precies? En kun je erop vertrouwen?

#35 Yoga nidra voor diepe relaxatie

#34 Als je ontevreden bent over je leven, luister dan naar dit verhaal.

#33 Vier manieren om de moed erin te houden in moeilijke tijden

#32 Bodyscan - een meditatie om het contact met je lichaam te herstellen

#31 Zo kan mindfulness jou helpen bij eenzaamheid

#30 Spierrelaxatie voor wie last heeft van stress

#29 Mediteer je beter 's morgens of 's avonds?

#28 Zelfcompassie-meditatie - leer houden van jezelf

#27 Waarom je altijd door je neus moet ademen

#26 Wat is hyperventilatie en hoe weet ik of ik zelf goed ademhaal?

#25 Kan ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma - deel 3: een nieuwe poging

#24 Kan Ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma - deel 2 - Recht naar de hel.

#23 Kan ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma? - deel 1 - Halsoverkop naar de jungle

#22 Special: Broodje Zen-deel 4-Wat is beter? Een geleide meditatie of zelfstandig mediteren?

#21 Special: Broodje Zen - deel 3: Waarom is slapen zo'n strijd geworden?

#20 Special: Broodje Zen-deel 2: Waarom kan ik mijn hoofd niet leegmaken tijdens het mediteren?