#31 – Body battery for løpere og svett ellipsedans (Gjest: Torkil Færø)
Update: 2024-08-21
Description
Både Satan og Slipset har lenge lurt på hva Garmin-klokkene forsøker å fortelle oss med body battery, pulsvariasjon (HRV), treningsevne og mer til. Endelig får vi svar! Vi snakker med doktor Torkil Færø, mannen bak bestselgeren Pulskuren som også skal maratondebutere i New York. Vi får gode forklaringer på begreper og i hvor stor grad vi kan bruke innsikten til å leve både lenger og bedre, og utveksler tanker om mål og forventninger i New York.
Richard har pådratt seg sin aller første løpeskade, og har stiftet bekjentskap – ikke vennskap – med den kjipe men skånsomme ellipsemaskinen. Hvordan påvirker dette veien mot New York?
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
