31. Стресс, паника. Что делать, чтобы ничего плохого не произошло
Update: 2021-10-14
Description
Разговор пойдет о глубоководных погружениях. Многие, кто никогда не погружался, могут узнать в этих историях себя.
Разбираем стрессовые ситуации и выясняем, как к ним можно приготовиться и можно ли их избежать, а также поймем, чего лучше не делать, чем может закончиться потеря плавучести (отдельное внимание – причинам, по которым это происходит) и что означает туннельное восприятие.
Подробный разбор того, что надо делать, если происходит неконтролируемое падение или бесконтрольное всплытие.
Учимся успокаиваться, восстанавливать дыхание и собираться с мыслями.
Еще одна тема: потерянная или слетевшая ласта, что окажется не так уж и неприятно.
Не обойдется дело без судороги.
Поговорим и о других причинах, которые могут привести к стрессу.
Задать вопросы и предложить темы выпусков можно на моей странице в Инстаграм https://instagram.com/drdvorlov?igshid=j4tk6lnbaprb и в Фейсбуке https://www.facebook.com/dmitri.orlov.56.
Разбираем стрессовые ситуации и выясняем, как к ним можно приготовиться и можно ли их избежать, а также поймем, чего лучше не делать, чем может закончиться потеря плавучести (отдельное внимание – причинам, по которым это происходит) и что означает туннельное восприятие.
Подробный разбор того, что надо делать, если происходит неконтролируемое падение или бесконтрольное всплытие.
Учимся успокаиваться, восстанавливать дыхание и собираться с мыслями.
Еще одна тема: потерянная или слетевшая ласта, что окажется не так уж и неприятно.
Не обойдется дело без судороги.
Поговорим и о других причинах, которые могут привести к стрессу.
Задать вопросы и предложить темы выпусков можно на моей странице в Инстаграм https://instagram.com/drdvorlov?igshid=j4tk6lnbaprb и в Фейсбуке https://www.facebook.com/dmitri.orlov.56.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
