#313 - 3 bonnes raisons d'accrocher un dossard !
Description
3 bonnes raisons d’accrocher un dossard : motivation, plaisir et objectifs pour progresser en course à pied, du 10 km au marathon
Accrocher un dossard change tout. Que tu prépares un 10 km, un semi-marathon ou même ton premier marathon, la compétition en course à pied apporte une énergie unique, une motivation renouvelée et un objectif clair.
Dans cet épisode d’À CÔTÉ DE MES POMPES, je te partage 3 bonnes raisons de t’inscrire à une course pour retrouver l’envie de courir, progresser et donner du sens à ton entraînement running.
Tu vas découvrir :
pourquoi courir avec un dossard te donne un boost incomparable par rapport à tes footings en solo,
comment un objectif précis (5 km, 10 km, semi ou marathon) structure ton plan d’entraînement,
en quoi participer à une course est une victoire personnelle, quel que soit ton niveau.
Que tu sois coureur débutant ou passionné en quête de motivation, ces conseils pratiques vont t’aider à franchir le pas et à retrouver le plaisir de la compétition.
Écoute cet épisode et prépare-toi à choisir ton prochain objectif running.
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