#32: Wie du durch den Ayurveda deinen Schlaf verbesserst

Update: 2020-09-23

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Schlaf ist unglaublich wichtig für deine Gesundheit! Viele Deutsche leiden unter Schlafstörungen, wie Ein- oder Durchschlafproblemen, Der Ayurveda gibt uns hier hilfreiche Tipps an die Hand, um einen entspannten und tiefen Schlaf zu finden.

In dieser Folge bekommst du wie immer konkrete Tipps an die Hand, die dir helfen dein Ungleichgewicht zu erkennen und dich künftig besser und tiefer schlafen lassen werden.

Viel Freude beim Hören, gute Nacht und Namaste,

deine Jelena

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Jelena Treutlein

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