Discover0 RIR Podcast#32 : Gallois' Gym update : Nouvelles machines ! / Comment gérer la musculation avec son entourage - 0RIR PODCAST
#32 : Gallois' Gym update : Nouvelles machines ! / Comment gérer la musculation avec son entourage - 0RIR PODCAST

#32 : Gallois' Gym update : Nouvelles machines ! / Comment gérer la musculation avec son entourage - 0RIR PODCAST

Update: 2023-09-15
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Description


Retour sur nos semaines, update du Gallois' Gym et de ses avancées, gérer la musculation avec son entourage et pleins d'anecdotes !


Le lien du dernier vlog : Le début des travaux & des problèmes !
https://www.youtube.com/watch?v=4psPPPrkVBs&t=20s


Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/



00:00-Intro
1:49-Comment j'ai cassé la chaise avec mes grosses fesses (discussion qui part dans tous les sens mais qui est intéressante)
9:15-Update du Gallois Gym (nouvelles machines !)
37:05-Comment gérer la musculation avec son entourage
1:19 :43-Outro (dédicace au 7% ;))

Les liens du podcast :
Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/
Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/



Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois
Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching

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Denis Gallois