#32 5k PBs og hvordan løpe under 40min på mila
Update: 2025-06-25
Description
I episode #32 gjennomgår vi forrige ukes 5000m på Bislett! Begge har nå tatt NM-kravet, fikk pyntet på PBen og det ble en ordentlig Pace Project-duell.
Videre gjennomgår vi hvordan vi knakk sub 40- koden på mila første gang. Hvordan trente vi før, hva kunne vi ha gjort bedre og hva er våre beste tips for å lykkes på distansen?
Avslutningsvis må Linnéa innrømme at treningsfri gir lavere motivasjon, mens Marte plukker ofte med seg en håndfull biter fra smågodthylla. Linnéa er videre obsessed med Queen of the North - Marte Mæhlum Johansen, mens Marte har dykket ned i viktigheten av karbo etter trening.
God lytting!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
