32. 心靈醫藥箱|好好養生,是為了能享受生活
Update: 2023-08-02
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知道該養生,但是又忍不住破戒?其實養生的秘訣,不是「忍耐」,而是「覺察」+「開心」,抓到身體適合的「度」才有辦法維持下去,遇到有趣的東西恰到好處的品嘗,就是最好的養生哦。
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