32. Trois principes pour une pratique de yoga sécuritaire
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S’écouter, s’écouter… c'est bien joli mais ça veut dire quoi exactement ? J’ai choisi de mettre en avant trois grands principes pour pratiquer le yoga de façon aussi sécuritaire que possible, en présentiel ou en ligne. D’ailleurs l’un est-il plus sécuritaire que l’autre ? Des pistes de réflexion dans ce nouvel épisode du podcast Bouge ta Vie, le podcast qui te permet de te choisir, prioriser ton bien-être et ton libre arbitre !
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