KaRma Sutra… Non, je ne vous parle pas de Kama sutra dans cet épisode ! Pour ceux qui ont mal lu ou on du s’y reprendre à plusieurs fois pour relire le titre de l’épisode, il s’agit bien de karma Sutra et je suis ravie de vous accueillir autour d’un livre aujourd’hui.

Il s’agit de "Karma Sutra" de Steve, un livre qui se lit très rapidement et qui n’a pas réellement pour vocation d’être un grand essai littéraire mais qui soulève de manière ciblé plusieurs règles qui promettent de transformer son histoire (en tous cas c’est la promesse du livre : transforme-toi et tu transformeras ton histoire).

Dans cet épisode, j’ai décidé de sélectionner 6 sutras parmi les 49 sutras (donc les 49 citations) que Steve liste dans son ouvrage qui me semble judicieux à appliquer pour éviter l’épuisement, que ce soit lié à la pratique sportive mais plus largement à un rythme de vie qui ne nous permet pas de récupérer.

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