Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Mathilde, sophrologue.

Passionnée par la sophrologie elle savait qu’elle en ferait son métier. Elle aide au quotidien les personnes qui vivent un surmenage émotionnel à retrouver leur paix intérieure et à avancer dans leurs projets pro et perso.

Elle nous confie aujourd’hui sa façon de pratiquer la sophrologie et ses bienfaits.

Derrière chaque thérapeute réside un humain avec ses hauts et ses bas, Mathilde nous livre dans cet épisode ses astuces pour mieux les vivre.

Ce podcast vous permettra de découvrir :

✨ Qu’est-ce que la sophrologie et comment se déroule une séance ?

✨ Comment rebondir après un échec ?

✨ Un conseil pour mener une vie optimiste et zen par Mathilde.

Après cet épisode vous n’aurez plus d’excuses pour dire que vous aimeriez travailler moins. 😊

Bonne écoute !

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• Instagram : @mathilde.equilibre

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