DiscoverWell-being Wednesday - Der Podcast#33 - Mehr erreichen – ohne mehr zu tun. Warum Resilienz kein Mindset ist – sondern ein trainierbares System.
#33 - Mehr erreichen – ohne mehr zu tun. Warum Resilienz kein Mindset ist – sondern ein trainierbares System.

#33 - Mehr erreichen – ohne mehr zu tun. Warum Resilienz kein Mindset ist – sondern ein trainierbares System.

Update: 2025-05-13
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„Mehr erreichen – ohne mehr zu tun“
Resilienz ist kein Talent. Sie ist ein System – und du kannst es trainieren.

In dieser Episode erfährst du:
🧠 Warum chronische Erschöpfung oft das Ergebnis eines überlasteten Nervensystems ist
💡 Wie du Resilienz aufbaust – nicht durch Anstrengung, sondern durch Entlastung
🛠️ Welche Mikro-Rituale im Alltag echte Energiequellen sein können
📖 Eine Praxisgeschichte, die zeigt: Veränderung beginnt im System, nicht im Kopf
⚡ Mini-Aktivierung: Dein Resilienz-Radar für mehr Klarheit und Energie

Ressource zur Folge:
👉 Kostenloser Energy Check-In – jetzt machen
Finde heraus, wo du Energie verlierst – und was dich wieder in deine Kraft bringt.

📩 CEO Energy Code™ – Warteliste jetzt öffnen (elvira@ulab.me)
Für alle, die nicht länger funktionieren, sondern wirksam führen wollen.


Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. 

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Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an elvira@ulab.me

Wenn dir die Folge gefallen hast, freuen sich mein Podcast und ich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung, Abos usw. Nur so kann dieser kleine feine Podcast wachsen. Dankeschön! 

Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen.

Stop the glorification of busy,

Elvira

 

Copyrights sound: Alex MakeMusic

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Elvira Häusler