33. Conserver et transporter son lait maternel : tout ce qu’il faut savoir (sans se prendre la tête !)
Description
Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet hyper concret, souvent source de doutes, voire de casse-tête logistique : la conservation du lait maternel.
Que ce soit pour reprendre le travail, pour sortir quelques heures sans bébé, pour partager les biberons avec l’autre parent ou même pour faire un don, il y a mille raisons de vouloir tirer son lait et le conserver.
Mais entre les durées de conservation, les températures, les contenants, les transports, le réchauffage… pas toujours simple d’y voir clair, surtout que l’on peut entendre tout et son contraire en terme de règles de conservation si l’on regarde sur les réseaux, internet ou si l’on écoute tante Ginette.
Dans cet épisode, on fait le point sur tout ce qu’il faut savoir pour conserver son lait en toute sécurité, sans se noyer dans les infos contradictoires. On te partagera des conseils concrets, des repères simples, quelques astuces de mamans et des réponses aux questions qu’on nous pose souvent.
L’objectif : que tu sois sereine, organisée à ta façon, et surtout, que tu continues ton allaitement comme tu le souhaites, en toute liberté.
Bonne écoute,
C’est l’heure de la tétée.
Hélène & Cassandre 🤍🐆
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