DiscoverSchodami do siebie - O wolności#34 Jak być wystarczającym?
#34 Jak być wystarczającym?

#34 Jak być wystarczającym?

Update: 2025-04-01
Share

Description

Więcej, bardziej, mocniej, intensywnie… nie tak, inaczej – spróbuj, postaraj się… 🤯 Tyle tego!
Jak się w tym odnaleźć? 🤔
A gdyby tak nie przestawać się starać, tylko sprawdzić, dlaczego tak bardzo mi na tym zależy? Dlaczego tak ważne jest dla mnie bycie JAKIMŚ? Lepszym, gorszym… INNYM? 🤷‍♀️ A może taka, jaka jestem, jestem w porządku? A może nie? 🧡

W tym odcinku porozmawiamy o tym, że:
  • Ja jestem OK i Ty jesteś OK – jak to zrobić, żeby to naprawdę poczuć? 🤗
  • O pomieszczaniu w sobie różnych perspektyw siebie oraz różnych odsłon innych osób.
  • W jaki sposób brak zgody na siebie taką, jaką jestem, wpływa na relacje i na moje widzenie innych?
  • Czułość i delikatność są dostępne dla każdego z nas, ale mamy różne strategie na sięganie po nie i dzielenie się nimi. 🌸
  • Zgoda na przemijanie jest naszym zadaniem egzystencjalnym.
  • Zrozumienie własnych ograniczeń przynosi ulgę i poczucie uwolnienia.
  • Boimy się swoich ograniczeń, a przecież to one stwarzają nam nowe możliwości!
  • Róbmy swoje – tak wolno, jak potrzebujemy, i tak szybko, jak potrzebujemy.
  • Ważne jest pytanie: czego potrzebujesz, aby naprawdę odpocząć?

---- 
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

----
👉 Instagram ➡ https://www.instagram.com/schodamidosiebie/
👉 Facebook ➡ https://www.facebook.com/schodamidosiebie/ 
👉 WWW ➡ https://schodamidosiebie.pl

---
✉️ Skontaktuj się z nami ➡ kontakt@schodamidosiebie.pl


---- 
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

----
👉 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie 
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl

--- 
✉️ Skontaktuj się z nami: kontakt@schodamidosiebie.pl
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#34 Jak być wystarczającym?

#34 Jak być wystarczającym?

Katarzyna Burzyńska, Anna Seweryńska, Cezary Biernacki