Bienvenue !

On a beau avoir l’habitude de pratiquer, il y a des jours où on peut respirer, brûler de la sauge et réfléchir, la séquence ne se présente pas !

Aucun thème ne se manifeste ; les postures sont là, mais le tissage entre elles ne se fait pas… Bref, le syndrome de la page blanche !

Dans l’épisode 7, je partageais avec toi mes 6 étapes pour créer une séquence qui te ressemble ; dans l’épisode 27, je te proposais 25 thèmes pour l’automne et l’hiver…

Aujourd’hui, je voudrais partager avec toi 5 outils que j’utilise pour nourrir ma créativité et écouter mon intuition lorsque je prépare une session de yoga. Rien de compliqué, je te rassure, mais tous ces outils m’accompagnent depuis plusieurs années et j’ai envie de les partager avec toi.

Grâce à cet épisode :
• tu (re)découvriras 5 outils simples pour t’inspirer,
• tu en sauras plus sur mes routines de création de séquence,
• tu pourras mettre en place TES rituels dans le cadre de ta transmission.

Donc, après cet épisode, tu devrais avoir toutes les ressources nécessaires pour accompagner les personnes qui participent à tes sessions de yoga, et ce, qu’il s’agisse d’une session hebdomadaire, d’un atelier ou d’une retraite.

Quelques ressources supplémentaires :

• Mon programme YinMersion ouvert à toutes et tous, en présentiel à Strasbourg, en janvier prochain, pour approfondir ta pratique et tes connaissances en Yin Yoga.
• Mon programme « Ritualiser ta pratique : tarots, oracles et yoga ».
• Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga en Bretagne, en février 2025.
• Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga : 
  • en présentiel (22),
  • en ligne (Zoom),
  • ou en replay.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus) 
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]