Veckans gäst är Yohanna Mannelqvist som är yogalärare och Women Wellness Coach, specialiserad inom kvinnohälsa, personlig utveckling och transformation. Hör Yohanna berätta om hennes djupa insikter, läkning och inspirerande livsresa från utbränd modechef i London till Women Wellness Coach och yogalärare verksam över hela världen. Vi kommer in på ämnen som självkänsla, nervsystemet och att våga ta steg mot våra mål. Yohanna delar med sig av massor av tips och en enkel övning som snabbt reglerar nervsystemet. 

Missa inte detta inspirerande avsnitt!

Kort sammanfattning:

• Vem är Yohanna och hur hon hamnade i yogavärlden?

• Att leva i uttrycket "more faith than fear" och att inte fastna i rätt och fel beslut.

• Vad är Women Wellness enligt Yohanna?

• Det övergripande temat hos de klienter Yohanna träffar.

• Vad den största förändringen och transformationen har varit för Yohanna.

• Vikten av att reglera sitt nervsystem.

• Hur vi tar klivet vidare i oss själva och börja lära ut till andra.

• Vikten att acceptera sig själv som människa.

• En lättillgänglig övning för att reglera nervsystemet.

• Skrivning som verktyg för att må bra.

Kontakta Yohanna:

Hemsida

Instagram

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv.

Nya avsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt!

Följ oss på instagram: @mellanvarldar för att få regelbundna uppdateringar, inspiration och information.

Mail: mellanvarldar@gmail.com

Madelene: @cleanlifestyle.se - Hälsoinspiratör, Receptkreatör & Fotograf

www.cleanlifestyle.se

Caroline: @caroline.lennartsson - Hälsocoach, Yogalärare & Healer

www.carolinelennartsson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.