Entkomme der quälenden Gedankenspirale

Quälende Gedankenkreise können dich nach einer Trennung in den Wahnsinn treiben. Fragst du dich, warum dein Kopfkino ununterbrochen verletzende Szenen abspielt? Denkst du ständig darüber nach, was deine Ex nun tun könnte oder ob sie gar jemand Neues trifft? Fühlst du dich gefangen in dieser Spirale, die dich kaum einschlafen lässt? Auch wenn es unmöglich scheint, aus dieser Gedankenspirale zu entkommen, gibt es Hoffnung! Wir zeigen dir, wie du dich aus den quälenden Gedankenkreisen befreist. Mit praktischen Tipps zur Gedanken-Umwandlung lernst du, den Film deines Kopfkinos endlich zu stoppen und wieder inneren Frieden und positive Zukunftsvisionen zu finden.

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