En este episodio de Libremente me acompaña Francesca Mancini (@ps.francescamancini) con quien, en más de una ocasión hemos hablado del duelo, y por esta vez decidimos invitarlos a ustedes a nuestra conversación del duelo y de todas las formas en que puede aparecer en tu vida. No solo cuando muere alguien. También cuando una relación termina, cuando una etapa se cierra o cuando una versión de ti ya no está.

En este episodio te invitamos a que pienses el duelo como un proceso que se transita. No algo que se supera. El dolor cambia. No desaparece. Y es normal que siga apareciendo con el tiempo. Llorar años después no significa que retrocedes. Significa que te importó.

Conversamos también por qué la presión social complica el proceso, cómo sentir sin desbordarte y el rol de aceptación radical en este proceso. También hablamos de cómo el vínculo con la persona perdida influye en tu forma de vivir el duelo y de lo importante que es integrar estas experiencias en tu vida diaria.

Este episodio es una invitación a mirar el duelo con honestidad. A darte permiso para sentir. A reconstruirte sin negar el amor ni la memoria.