34肥胖跟体质也有关系吗？夏天如何根据体质养生？冬病夏治是个什么原理？
Update: 2025-07-26
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本期提要｜在上一期介绍了一下中医九大体质的知识，我们围绕体质这个话题展开了一些常见疑惑的问答。这一期我们继续来聊聊和体质相关的话题。比如从中医角度聊聊肥胖，不同体质的人在夏季应该如何养生，以及冬病夏治是个什么原理。
时间轴：
00:46 根据中医体质学说，哪些体质类型的人相对更容易发胖？有些什么原因呢？
03:26 “瘦胖子”也会算这类型吗？
09:45 虚胖？易胖？实胖？讲讲例子！
11:06 如果一个人很瘦，胖不起来，是因为什么原因？
15:00 夏季养生，在中医里面有什么建议？
24:07 不同体质的夏季养生侧重点与禁忌之处
27:56 “冬病夏治”，这是什么原理？
29:59 我从今天想要开始调理，大概多久可以见到效果？
31:56 夏天养好夏天的病，和冬病夏治，有顺序吗？可以一同进行吗？
制作人：Echi
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