Stress im Griff

Eine Krebsdiagnose wird meist von Stress und Angst begleitet. Doch wie kann man besser damit umgehen? In dieser Folge sprechen wir dazu mit unserer Psychoonkologin Mag. Nina Bernhard. Sie erklärt, wie Stress überhaupt entsteht, was dabei im Körper passiert und welche Strategien helfen können, wieder mehr Ruhe zu finden. Praktische Tipps, verständlich erklärt – um gestärkt durch herausfordernde Zeiten zu kommen.

#wirredendrüber #Stressbewältigung #MentalHealth #Dubistnichtallein

Das Herrenzimmer, der Männer-Podcast der Österreichischen Krebshilfe

Hosts: Alexander Greiner und Martina Löwe

Erscheinung: Mittwoch im 3-Wochen-Rhythmus