A január 1-jei fogadalmak sokunk számára a tiszta lapot, az új kezdetet jelentik. De vajon mi rejlik a "reménytelen fogadalmak" mögött? És egyáltalán, miért érdemes életünk különböző szakaszaiban fogadalmakat tennünk?

Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám ezúttal arra is rávilágítanak, hogy a fogadalmak és célok meghatározása során mennyire fontos, hogy ismerjük önmagunkat. Hogyan befolyásolja ez a személyes nyomást és stresszt, amit a fogadalmak teljesítése hozhat? Miért könnyebb, ha közösségben vagy másokkal együtt fogadunk meg dolgokat? Mi a titka a közösségi támogatásnak, és miért volt régen különösen erős vonzereje a közösségi céloknak? Jó-e, ha mások figyelnek ránk, és miként motiválhat minket a külső támogatás?

A határok feszegetése és a fejlődés útja is szóba kerül: Hogyan indíthatjuk el a növekedést és fejlődést a megfelelő fogadalmakkal?

A táplálkozás, pihenés és aktivitás mértékének egyensúlya is kulcsfontosságú, és arról is beszélünk, hogyan lehet mindezt jól mérlegelni.

És mi történik, ha úgy döntünk, hogy valamit legalább két hétig végigcsinálunk? Miért fontos a kitartás, és hogyan érhetjük el, hogy akár életünk végéig hűek maradjunk az elhatározásainkhoz?

Aranymetszés Podcast csatorna a Vörösmarty Rádióban: Dr. Hauberl Emőkével és Bóday Ádámmal és Sasvári Csillával.

Mind a ketten évtizedek óta igyekszünk különböző módszerekkel, változatos módon megismerni az életet, az életjelenségeket az emberi szervezet csodálatos világát. Kereső, kutató emberként sorsunkat; jelenünket a test-lélek-szellem harmóniája, a minket körülvevő és az emberi természet (a mikrobiomtól az életmódon, étrenden át a bennünk élő világkép sorsformáló hatásáig) kutatása és gyógyításának lehetősége fonta egybe. Egyediséget képviselünk a kutatásban és a gyógyításban. A Herbaferm volt a híd, mely összeterelt kettőnket; amelyből kisarjadtak a közös szellemi, és fizikai alkotásaink.