In deze aflevering ga ik in gesprek met auteur en spreker Heleen Becuwe. Ze is orthomoleculair therapeut, KPNI-specialist, auteur en iemand die gezondheid op een manier uitlegt waardoor je denkt: ah, nu snap ik het eindelijk.

We hebben het over stress en gezondheid, en hoe je die kan inzetten zodat het ondernemerschap écht opbrengt.

In deze aflevering ontdek je:

• Het verschil tussen acute stress (helpful) en chronische stress (toxisch)
• Waarom sociale stress in het brein werkt als een virus
• Wat er écht gebeurt in je lichaam bij stress: hormonen, immuunsysteem, bloedsuiker, barrières
• Psychosomatiek uitgelegd zonder taboe of minimalisatie
• Waarom sommige mensen stressgevoeliger zijn dan anderen
• Neurodivergentie & maskeren: wat het doet met energie, identiteit en ondernemen
• Grenzen stellen (ook als je het nooit geleerd hebt)
• Ondernemen op je eigen voorwaarden — en waarom dat soms meer oplevert dan harder werken
• Vrouwelijke vs. mannelijke energie in business

Noteer vandaag alles waar je nu tegenaan loopt.Zet dezelfde datum één jaar verder in je agenda.Open het dan opnieuw — en kijk wat er intussen verdwenen, veranderd of opgelost is.

Meer Heleen? 🎙️ Podcast Gebeten Door Eten

📚 Boeken van Heleen

🎟️ Anders bekeken events

Laat gerust weten wat jou raakte in dit gesprek. En als je er iets in herkent, deel de aflevering op je socials—dan vinden andere ondernemers ook de weg naar Ommetoer.

⁠Naar onze Instagram⁠

⁠Of kom naar een try-out ⁠

Deze podcast werd opgenomen in ⁠Co-con in Gent⁠, een prachtige co-workingspace voor ondernemers én studio voor wie toffe projecten heeft.

En, om in beeld te komen kreeg ik ⁠prachtige kledij van La Dada⁠, waar ik me zotgoed in voelde. Dikke merci Brigitte, je collecties zijn zalig!