DiscoverPace on Earth podcast#360 - Kraften i att springa tillsammans – om gemenskap, tillhörighet och utveckling
#360 - Kraften i att springa tillsammans – om gemenskap, tillhörighet och utveckling

#360 - Kraften i att springa tillsammans – om gemenskap, tillhörighet och utveckling

Update: 2025-06-06
Share

Description

Tänk om nyckeln till din löparutveckling inte handlar om fart, puls eller perfekta träningspass – utan om gemenskap? I det här avsnittet pratar vi om hur tillhörighet och uppskattning kanske kan vara den mest underskattade träningsmetoden. Vi delar personliga exempel från lopp, kurser och vardag, funderar över motivationsteori (Self-Determination Theory), och över varför gemenskap ibland är det som verkligen får oss att ta nästa steg – både i löpningen och i livet.

Länkar

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#360 - Kraften i att springa tillsammans – om gemenskap, tillhörighet och utveckling

#360 - Kraften i att springa tillsammans – om gemenskap, tillhörighet och utveckling

Ellen och Johnny, ultralöpare och inspiratörer