DiscoverMojeVize#37: Mikroživiny díl 1. - Vitaminy, multivitaminy, vhodné formy a kombinace
#37: Mikroživiny díl 1. - Vitaminy, multivitaminy, vhodné formy a kombinace

#37: Mikroživiny díl 1. - Vitaminy, multivitaminy, vhodné formy a kombinace

Update: 2021-05-13
Share

Description

Výživa je jednou z oblastí na které začneme pracovat v případě, že chceme se sebou něco dělat.

Dnes se společně podíváme na mikronutrienty, nebo-li mikroživiny. V tomto 1. díle se společně zaměříme na minimální doporučené denní množství vitaminů, jaké pro a proti mají multivitaminy a jak lépe vstřebávat určité vitamíny a minerály skrz vhodné kombinace.

Nezapomeňte na kvalitu, ověřovat si informace a kouknout na vhodná množství a snažit se koukat na věci z odstupu a pohledem na větší celek.

---

Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále.

Sociální sítě podcastu:
Web - mojevize.cz/podcast
Instagram - @moje.vize
Facebook - MojeVize
YouTube - MojeVize
TikTok - @podcast.mojevize

Online Coaching a jiné služby: mojevize.cz
Facebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#37: Mikroživiny díl 1. - Vitaminy, multivitaminy, vhodné formy a kombinace

#37: Mikroživiny díl 1. - Vitaminy, multivitaminy, vhodné formy a kombinace