DiscoverPunttipäiväkirja#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?
#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?

#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?

Update: 2023-02-12
Share

Description

Liikunta, ravitsemus ja palautuminen ovat tärkeitä asioita, mutta myös työ, sosiaaliset suhteet ja muut intressit kilpailevat vuorokauden rajallisista tunneista. Miten saada arki mahtumaan 24 tuntiin? Mistä nipistää? Jaksossa käydään läpi mm. priorisointia, panoksen säätelyä ja kalenterointia.


Instagram @punttipaivakirja


Musiikki Stuart Bogie ("Disco Ball")

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?

#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?

Kirsi Järvilehto