Aujourd’hui dans l’épisode j’aborde : L’ALCOOL !

Le but de cet épisode est pas de te dire quoi faire ou ne pas faire, mais je voulais te partager mes prises de conscience & mon why derrière mon choix de sobriété !

Voici quelques points abordés durant l’épisode :

- Mon parcours et l’élément déclencheur : 

J'ai réalisé à quel point j'avais normalisé la consommation d'alcool dans ma vie.

Ma relation avec l'alcool a été tumultueuse, marquée par des hauts et des bas, des moments de joie et d'excès, mais aussi de profonde introspection. J'ai réalisé que derrière chaque verre, il y avait une histoire, des émotions refoulées, des peurs et des désirs inexprimés.

Et il y a eu un jour qui a créé un déclic dans ma tête… 

- La banalisation de l’alcool & l’impact :

Je te fais part de mes réalisations par rapport a la banalisation de l’alcool dans notre société, à quel point que nous sommes parfois très inconscient de la façon qu’on en consomme et les RÉELS impacte dans TOUTES les sphères de notre vie. 

- Le deuil identitaire :

Comme dans n’importe quel gros changement dans notre vie, tu passes par un deuil identitaire : J’ai dit bye à l’une des versions de moi-même qui me suis depuis que j’ai 13 ans … 

À travers cet épisode, j’ouvre davantage la conscience face à nos choix au quotidien, qu’on considère souvent trop banal. 

J'espère que cet épisode te fera le plus grand bien, n'hésite pas à le partager à une personne à qui ça pourrait résonner ! 

Je te souhaite une merveilleuse écoute ! 

Kat, XO

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