Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Tout est déjà là,

Avant le confinement, la pratique du yoga, pour moi, c’était face à face – POINT. J’entends par là des êtres humains dans un même espace, sur des tapis de yoga, qui pratiquaient et respiraient ensemble, vivaient les mêmes postures de yoga avec le même guide… Et puis le mois de mars 2020 est arrivé, la révolution du « on-line » avec ! 

Certes, il y avait déjà des plateformes en ligne pour nous permettre de pratiquer chez soi, à temps choisi. Mais, afin de nous adapter au contexte exceptionnel – la pandémie de Covid-19 et les confinements –, les propositions de pratiques de yoga en ligne ont explosé, et ce, pour garder le contact, pour nourrir la pratique du yoga, pour nous retrouver, etc., bref pour maintenir le lien.

Depuis, j’ai gardé cette carte de propositions de yoga en ligne. Je m’y suis habituée, j’ai appris à les aimer même dans certaines situations, tout en ayant redérouler mon tapis de yoga dans des cercles physiques, que j’aime tant.

Après près de cinq années d’évolution, de tests, de pratiques, de retours, etc., la question qui se pose est : le yoga est-il une pratique qui peut se dématérialiser ? Dans cet épisode, je te confie mon lancement, mes « bugs », mes tests, mais aussi les belles surprises, les liens humains… Et puis l’harmonie entre le digital et la matière, pour déployer le subtil.

N’hésite pas à partager ton expérience avec moi, je serai très heureuse de te lire et d’échanger.

Quelques ressources supplémentaires :

• Découvre mes sessions hebdomadaires de yoga : 
  • en présentiel (22),
  • en ligne (Zoom),
  • ou en replay.
• Formation 15h Danse du dragon en ligne en Janvier 2025
• Mes programmes en ligne

Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga en Bretagne, du 15 au 20 février 2025.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée.

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

. De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers  

. De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel

. De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits : 

. Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus - @studio_eucalyptus

. Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania 

. Musique : Beauty Ambient, Ivymusic - Pixabay