#37. Гость - Тася Ющенко. Работа в Москва-Сити, электронная музыка, медитация, стресс и бег.

Update: 2025-06-18

Description

Всем привет!

В новом выпуске подкаста вы познакомитесь с Тасей Ющенко.

Тася рассказала о своем жизненном пути, работе в диджитал агентстве в Москва-Сити, диджейском опыте и о беге как способе снять стресс. Кроме того, Тася является основателем клуба Run Gelen Run в Геленджике и записывает авторские медитации под музыку. А еще в этом выпуске вернулась рубрика "Любимые книги".

Получилось, не побоюсь этого слова, легендарно!

Делайте глубокий вдох, выдох и вперед! Всем комфортного прослушивания.

Подписывайтесь на канал Таси и клуб Run Gelen Run:

https://t.me/mental_gum

https://t.me/rungelenrun

Также подписывайтесь на мой ТГ канал и оставляйте комментарии к выпуску:

https://t.me/densportmen

Поддержать проект:

2200 1509 1747 1564

Comments

In Channel

#44. Гость - Юлия Станчула. Победа на экстремальном триатлоне Wild Siberia 226. Путь, мотивация и цели.

2025-09-0301:43:42

#43. Гость - Сергей Лавров. Беговой гедонизм. Триатлон в Таганроге. Фотография. Охота за кирпичами.

2025-08-2701:24:20

#42. Гость - Алексей Семин. Из алкоголика в бегоголика. Водитель Такси, бегающий ультрамарафоны, о мотивации, забегах и целях.

2025-07-2301:10:23

#41. Гость - Оля Чистякова. Марафон из трех часов. Подготовка. Мотивация. Внутренний настрой. Конфликт.

2025-07-1601:38:37

#40. Спецвыпуск - пробежка City Trail с Бегограмом. Рубрика - "Подержи мою шляпу". Терыч.

2025-07-0901:09:55

#39. Гость - Денис Василенко. Картограф Бегограма. Черепашки ниндзя, 1000 километров на велосипеде и перелом ключицы.

2025-07-0201:33:52

#38. Гость - Галина Прокопьева. О любви к бегу, работа в Спортмастере, тренерство и организация забега в селе.

2025-06-2501:19:28

#37. Гость - Тася Ющенко. Работа в Москва-Сити, электронная музыка, медитация, стресс и бег.

2025-06-1801:03:40

#36. Гость - Алексей Гриднев. Основатель сети "Гридневъ-хлебъ". Путь предпринимателя, здоровье и горные трейлы.

2025-06-1101:40:42

#35. Гость - Михаил Цуриков. Карате и бег. Марафон в Чикаго. Организация пробега из Ростова в Краснодар.

2025-06-0401:40:20

#34. Гость - Денис Богачев. Зарождение Бегограма, горные ультры, пивная миля и символизм в горах.

2025-05-2801:40:38

#33. Гость - Нина Мирная. Пробежала 7 марафонов за 7 дней. Backyard в Анапе и Linkin Park.

2025-05-2101:41:57

#32. Гость - Зоя Комарова. О любви к бегу, первых марафонах и целях. Пробежала 200 км за 10 дней.

2025-05-1401:27:07

#30. Бонус - Александр Терентьев. Забег из Ростова в Краснодар, музыка, кроссовки с карбоном и хорошее настроение.

2025-05-0701:26:37

#31. Гость - Александр Орлов. Из футбола в горный бег. Второе место на Горном короле. Многодневки в Турции и Испании.

2025-04-3001:25:51

#29. Гость - Серёжа Валюшицкий. Шоссейный бегун, который полюбил горный бег. Серебро на Roza Wild Trail, тренерство и подкасты.

2025-04-2301:03:24

#28. Гость - Виктория Пивень. Из альпинизма в трейл. Дух приключений, любовь к бегу, горные старты и мультигонки.

2025-04-1601:05:54

#27. Гость - Дмитрий Денисенко. Пробежал 160 км по лесам Карелии. Mad Fox, GRUT и

2025-04-0901:32:08

#26. Гость - Максим Маковецкий. Смешанные единоборства, первые марафоны, мотивация и 1555 дней бега подряд.

2025-04-0201:32:25

#25. Гость - Яков Асланов. Проректор ЮФУ о марафонах, целях, развитии человеческого капитала и любимых цитатах.

2025-03-2601:18:14

00:00

#37. Гость - Тася Ющенко. Работа в Москва-Сити, электронная музыка, медитация, стресс и бег.

#box-pro-ellipsis-175733547433992{-webkit-line-clamp:2;}#37. Гость - Тася Ющенко. Работа в Москва-Сити, электронная музыка, медитация, стресс и бег.

#37. Гость - Тася Ющенко. Работа в Москва-Сити, электронная музыка, медитация, стресс и бег.

#37. Гость - Тася Ющенко. Работа в Москва-Сити, электронная музыка, медитация, стресс и бег.