Discover心理師わたるんのカウンセラジオ#37.なんでやらないといけないことを先延ばしにしてしまうのか?中編:あなたの先延ばしタイプは?
#37.なんでやらないといけないことを先延ばしにしてしまうのか?中編:あなたの先延ばしタイプは?

#37.なんでやらないといけないことを先延ばしにしてしまうのか?中編:あなたの先延ばしタイプは?

Update: 2025-11-14
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前回『なんでやらないといけないことを先延ばしにしてしまうのか?前編:「回避行動」について』の続きもの。先延ばしのタイプ別紹介です。「やらなきゃいけないこと」を、どんな風に先延ばしているかのヒントになれれば!


参考書籍:「先延ばしグセ、やめられました!書いてみるとうまくいく」

https://www.amazon.co.jp/%E5%85%88%E5%BB%B6%E3%81%B0%E3%81%97%E3%82%B0%E3%82%BB%E3%80%81%E3%82%84%E3%82%81%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81-%E6%9B%B8%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%86%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%81%84%E3%81%8F-%E4%B8%AD%E5%B3%B6%E7%BE%8E%E9%88%B4/dp/4479761659



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