#38 Einsam oder Alleinsein - warum Einsamkeit so krank macht, warum viele nicht erkennen, dass sie einsam sind, über Einsamkeit und ADHS
Description
Die heutige Episode habe ich den Begriffen Alleinsein und Einsamkeit gewidmet, weil diese häufig gleichbedeutend verstanden werden. Aber sie bedeuten nicht dasselbe. Im Gegenteil, diese zwei Begriffe bezeichnen zwei komplett verschiedene Bilder.
Viele Menschen fürchten sich davor, allein zu sein, aber sie meinen damit nicht die Tatsache, dass sie dann eben allein sind, sondern sie fürchten sich vor dem, was sie fühlen werden, wenn sie allein sind. In solchen Situationen kommt das Gefühl der Einsamkeit hoch und damit verbunden das Gefühl der inneren Leere. Und davor haben diese Menschen in Wirklichkeit Angst.
Es ist auch gut zu wissen, dass die Folgen der Einsamkeit sehr belastend sind, wohingegen Menschen, die einfach allein sind, in ihrer Mitte ruhen, mit sich selbst im Reinen sind und mit sich selbst können.
Vielen Menschen ist es weder bewusst, dass sie in Wirklichkeit einsam sind, noch ist ihnen bewusst, welche Folgen Einsamkeit hat.
Was das Ganze mit der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (abgekürzt ADHS) bei Erwachsenen zu tun hat, warum Menschen mit dieser Persönlichkeitsstörung sehr einsame Menschen sind, das erzähle ich in der heutigen Episode.
Kapitel:
00:03:15 Teil 1 – Der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit
00:11:36 Teil 2 – Der jetzige Stand der Wissenschaft
00:19:03 Teil 3 – Welche Ereignisse können die Einsamkeit begünstigen?
00:28:40 Teil 4 – Wie erkennt man, ob man einsam ist?
00:35:20 Teil 5 – Mein persönliches Beispiel und was ADHS damit zu tun hat
01:03:00 Teil 6 – Der Ausweg aus der Einsamkeit
Quellenangabe:http://www.adhs-deutschland.de/https://www.netdoktor.de/https://de.wikipedia.org/wiki/Verleugnung
Selena Gomez
https://youtu.be/zlJDTxahav0
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Alles Liebe, Andrea
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